新华网北京4月21日电（刘娟戴欣）肝癌素有“癌症之王”的称号，也是最为常见的恶性肿瘤之一。4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“癌症防治，我们在行动”。那么生活中，我们究竟应该如何避免肿瘤对肝脏的侵袭呢？
解放军第医院肝脏肿瘤诊疗与研究中心主任陆荫英介绍，由于肿瘤在肝脏上迅速生长，会导致肿瘤供血不足甚至缺血坏死，加上肝脏肿瘤前期没有明显的症状，往往被忽视，所以就发生了这样的“悲剧”，“远离肝癌（肝脏肿瘤）需牢记肝癌防治‘三步曲’”。
人人需重视
每个人自出生都带着肿瘤的原始细胞，它就像一粒埋藏在肝脏里的“种子”，一旦肝脏有了适宜其生长的土壤，这粒“种子”就会成为威胁生命的“恶之花”“罪之果”。
陆荫英说，肝脏是人体的代谢和解毒“车间”，它无时无刻不在进行着新陈代谢和有毒物质的转化，它是最容易被污染的部位，也是肿瘤高发的地段，而肿瘤一旦在肝脏上“安营扎寨”，就要比在其他部位生长更快，而且多为恶性肿瘤。
肝癌之所以让人惧怕，还在于肝癌细胞的分化差、增殖和转移快，迅速扩散至全身，使患者的病情无法得到控制，可谓“牵一发而动全身”。
而且，肝癌容易“伪装”，不易被发现。由于肝脏的代偿能力比较强，早期肿瘤引起的肝脏异常可通过代偿保持正常功能，一般表现不出明显的临床症状。肝癌一旦在出现症状时被发现，往往已是中晚期，患者往往错过了最佳的治疗时机。
这些无不凸显了肝癌防治的重要性。
预防在平时
自国家开展乙肝疫苗全民接种后，因乙肝和丙肝病毒引起的肝癌病例数趋于平稳。但近些年，随着人们生活方式的改变，酒精肝和脂肪肝引起的肝癌却逐渐增多。
陆荫英说，最近的4至5年间，医院收治的酒精性肝癌就有多例，“就这个中心，以前收治的肝癌患者中90%至95%是乙肝患者，而近些年收治酒精性和脂肪性肝癌患者的比例明显增多。”
陆荫英提醒，肿瘤的生长离不开“培植”它的温床，预防肝癌要养成健康的生活习惯，不要食用被污染的食物。避免食用过期及变质的食物以及烟熏或盐腌的肉制品等亚硝酸盐含量较高的食物，不要饮用被污染的水。不要过多食用高脂肪食物，减少脂肪肝的发生。
酒要少“沾”。一些患者就是因为长期大量饮酒，出现了严重的肝硬化现象，罹患肝癌的危险大大增加。
加强锻炼，保持良好的心态。压力是重要的癌症诱因，要应对压力，劳逸结合。加强锻炼，可以增强体质，提高身体的免疫力。
陆荫英说，预防肝癌，定期体检、规范化筛查也是必不可少。每个人都应该树立积极的体检意识，对自己的健康状况要有所评估。每个人每年最好进行一次体检，而对于患有肝病或其他疾病的人群最好每6个月进行一次体检，对于有肝硬化的人群，每3个月就要做一次检查。
普通体检中主要是进行血清甲胎蛋白(AFP)和B超检测，筛查体内有无癌变。
陆荫英表示，由于普通体检中涉及肝癌的项目较少，肝癌的全医院医院进行，“这同时要求人们还应有自我检查意识。如果有恶心、四肢乏力、呕吐、食欲减退、体重减轻、皮肤瘙痒等现象时，一定要给予足够的重视。”
诊治有方法
那如果发现自己患了肝癌，该怎么办？陆荫英说，“首先不要慌，诊治讲方法。”
首先是“切”，即切除或消除肿瘤。
这里需确定肝癌的分级和分期，即肝脏肿瘤的大小、恶性程度，然后结合肝功能进一步评估肝癌的具体情况。
如果患者处于肝癌早期并且肝功能足够好，就可以采用外科切除或者微创消融手术的方式对肿瘤进行根除。
相比外科手术，微创消融近几年随着影像技术及各种消融机器的发展，已经完全能与外科手术的效果媲美，不仅定位精确、创伤小、并发症少，也可最大限度地保护人体器官功能。
如果肝癌到了中晚期，肿瘤细胞发生转移甚至扩散至全身，肿瘤切除已不现实。这时就需要进行全身系统化的治疗，比如化疗、靶向药物治疗联合保肝、并发症处理等。
但通常这种治疗会有一定的副作用，这时病人应借助饮食及中医药的调理来缓解不适。陆主任同时指出，这时千万不能乱吃药进行调节，一定要遵从医嘱。
治好白癜风需要多少钱引发白癜风原因有哪些